Hi, ik ben Peter.
eigenaar van De Chillfaktor
Je kunt bij mij terecht voor
Sinds 2015 train ik met adem en ijs en als instructeur in de Wim Hof Methode, Kundalini Yoga Teacher en Breathwalk-instructeur heb ik ruime ervaring in het begeleiden van groepen.
Mede door mijn achtergrond als Haptonoom benader ik het leven en mijn lessen vanuit voelen en ervaren.
Workshops Wim Hof Methode
In een workshop "Wim Hof Methode" leer ik je alles over
De speciale ademhalingstechnieken
Trainen met koude
Sterke mindset en focus
Trainen met koude is supergezond voor je lijf en tegelijkertijd ook een uitdaging! Mbv de ademhalingstechnieken en een sterke mindset kun je veel meer aan dan je denkt!
Ik ben instructeur in de Wim Hof Methode en heb ruime ervaring in het geven van workshops. Op dit moment woon ik op Ibiza.
Boek een privé-workshop
Wil je met een select gezelschap deze workshop volgen, dan is een privé-workshop een prima plan. Ik kan de workshop op vrijwel iedere locatie geven.
Neem contact met mij op en ik vertel je er alles over.
LET OP!
In februari 2022 ben ik verhuisd naar Ibiza. Op dit moment organiseer ik even geen workshops in Nederland.
Uiteraard kun je bij mij terecht op Ibiza of kunnen we afspraken maken over workshops in Nederland
- Lees meer over de privé-workshop Wim Hof Methode
- Wat leer je in een workshop Wim Hof Methode
- Wat kun je verder nog met Koudetraining
"De apps op je telefoon worden automatisch bijgewerkt...
Wat dacht je van een verbeterde versie van jezelf?"
Wie is de Chillfaktor?
Mijn naam is Peter Bouma, ik woon in Amsterdam en onder de naam "De Chillfaktor" organiseer ik workshops in de Wim Hof methode. Ik heb Haptonomie gestudeerd, ik ben Kundalini Yoga docent, geef ademworkshops en heb de afgelopen jaren Breathwalks georganiseerd op het strand van Texel.
In mijn workshops ga je ervaren, voelen en doen! Een vleugje theorie is nodig om te begrijpen hoe lichaam en geest werkt, waarna je door eigen ervaring zelf de logica en wijsheid kunt gaan vinden.
Ik neem je mee op reis door je eigen lijf. Door deze verhaallijn ontstaat een mooie balans tussen de theorie (het begrijpen) en de praktijk (het ervaren). De connectie tussen je hoofd (wat je denkt) en je lijf (wat je voelt) wordt daarmee sterker.
Elke dag doe ik aan yoga en/of oefen ik met de Wim Hof Methode. Door dit vaak te doen, leer ik elke keer weer meer over hoe ik omga met mijn lijf, mijn gevoelens en mijn gedachten. Deze inzichten verdiepen mijn lessen en zijn een waardevolle bijdrage aan mijn persoonlijke ontwikkeling en een optimale gezondheid.
Ben je geïnteresseerd in een samenwerking? Ik hoor het graag!
In de maanden februari, maart en april 2022 leef en werk ik op Ibiza en geef ik even geen workshops in Nederland.
Denken is voor de geest,
Voelen is voor het lichaam.
Als we onze emoties gaan voelen,
brengen we Kennis in ons lichaam.
Zo kun je ervaren dat je Gedachten hebt,
en dat je niet die gedachten bent.
En zo kun je Voelen,
wat jou werkelijk beweegt.
Alle veranderingen aan ons Gevoel,
worden ingegeven vanuit het Denken.
Laat maar los wie je Denkt dat je bent,
Ik nodig je uit te Voelen
wie je werkelijk bent
