
ademenijs
Breathwork in de buitenlucht
en daarna dippen in ijs
Een wekelijks terugkerende ervaring
waar je spelenderwijs gaat leren en ervaren
hoe je met ademhaling en koudetraining
jouw mentale en fysieke gezondheid
vrij eenvoudig kunt verbeteren

'Breathwork bootcamp'
De ervaring 'ademenijs' duurt 75 minuten en we doen dit heerlijk buiten in het Rembrandtpark in Amsterdam.
Ik begeleid jou stap voor stap bij deze unieke ervaring.
Wanneer & waar
Ik heb besloten om Adem & ijs even 'in de ijskast' te zetten... Op dit moment ontbreekt mij de tijd en ruimte om wekelijks deze sessies te geven. Ik hoop in de toekomst weer sessies te organiseren.
In de maanden februari, maart en april ben ik op Ibiza en geef ik geen workshops in Nederland.
Doe je ook mee?
Leuk! Meld je aan voor de gewenste datum, dan weet ik dat je komt. Kijk vantevoren nog even op deze website om te checken of er inderdaad een les wordt gegeven.
Onderaan deze pagina vind je alle informatie over wat je bij de les nodig hebt.
Wie is de Chillfaktor
Hi, ik ben Peter! Sinds 2015 train ik met adem en ijs.
Als instructeur in de Wim Hof Methode, Kundalini Yoga Teacher en Breathwalk-instructeur heb ik ruime ervaring in het begeleiden van groepen.
Mede door mijn achtergrond als Haptonoom benader ik het leven en mijn lessen vanuit voelen en ervaren.
Mijn manier van lesgeven is open, praktisch, down-to-earth en met een vleug humor. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
