Workhops Wim Hof Methode

Kom weer in contact met je eigen lijf.
Voel je sterk, gelukkig en gezond!

Hi, ik ben Peter

Ik geef workshops aan groepen en bedrijven
en ik coach mensen één op één.

de-chillfaktor-buddha-transparant

~ Ik help jou bij het optimaliseren van je
geestelijke en lichamelijke gezondheid
~

Ik leer jou de Wim Hof Methode
én ik help je om de kracht en rust te vinden
om met stress om te gaan

In mijn workshops leer ik je alles over

Ademhalingstechnieken
Trainen met koude
Sterke mindset

Trainen met koude is supergezond voor je lijf maar ook een uitdaging! Mbv de ademhalingstechnieken en een sterke mindset kun je veel meer aan dan je denkt!

Ik heb een achtergrond in de Haptonomie, de wetenschap van het menselijk gevoel en gevoelsleven. Gevoelens spelen een belangrijke rol bij de keuzes die je maakt en hoe je omgaat met jezelf en je omgeving. Als coach leer ik mensen hoe gevoelens je remmen of juist in beweging zetten.

Lees hieronder meer over de diverse workshops die ik geef of neem contact met mij op als je geïnteresseerd bent in het verbeteren van je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

"De apps op je telefoon worden automatisch bijgewerkt. 

Wordt het ook niet eens tijd voor een verbeterde versie van jezelf?"

What’s in it for you ?!

1. Gezondheid

Door koudetraining en ademhaling kun je je gezondheid optimaliseren. Een krachtig kado voor een gezonder lichaam.
  • Versterk je immuunsysteem
  • Verbeter hart- en bloedvaten
  • Ontzuur je lichaam

2. Kennis

Hoe werkt jouw lichaam en wat kun je zelf beïnvloeden? Ervaar hoe denken en voelen ons lichaam aansturen.
  • Hoe werkt je brein/lichaam
  • Kennis autonome zenuwstelsel
  • Waar vind je kracht in jezelf

3. Geluk

Het ijsbad geeft je inzicht in hoe jij omgaat met jezelf en je omgeving. Deze ervaring is erg waardevol voor je persoonlijke ontwikkeling.
  • Doorbreek conditioneringen
  • Ervaar het Hier & Nu
  • Voel je sterk, gelukkig en gezond!

De Wim Hof Methode bij jou thuis?!

Een workshop in de Wim Hof Methode is een prachtig kado voor je gezondheid en is eenvoudig op locatie te geven. We kunnen een workshop eenvoudig organiseren bij jou thuis!

Heb jij een leuk clubje vrienden, collega’s, buren of sportvrienden. die ook graag een keer de workshop willen doen? Neem dan vrijblijvend contact op met De Chillfaktor voor de mogelijkheden!

Contact opnemen

Wie is de Chillfaktor?

Mijn naam is Peter Bouma en onder de naam “De Chillfaktor” geef ik workshops in de Wim Hof methode. Dit combineer ik met inzichten vanuit de Haptonomie, mijn liefde voor yoga en muziek.
DeChillfaktor-workshops Wim Hof Methode

In mijn workshops vind je geen rijtjes stoelen, beamers en flip-overs, maar gaan we ervaren, voelen en doen! Want als je voelt wat je doet, ga je begrijpen wat je doet!

Ik neem je mee op reis door je eigen lijf. Door deze verhaallijn ontstaat een mooie balans tussen de theorie (het begrijpen) en de praktijk (het ervaren). De connectie tussen je hoofd (wat je denkt) en je lijf (wat je voelt) wordt daarmee sterker.

Het beoefenen van de Wim Hof Methode geeft mij nog dagelijks inzichten in hoe ik zelf omga met mijn lijf, mijn gevoelens en mijn gedachten. Deze inzichten zijn een waardevolle bijdrage aan mijn persoonlijke ontwikkeling en een optimale gezondheid. Een krachtig kado voor lichaam, geest en gevoel!

Ben je geïnteresseerd in een samenwerking? Ik hoor het graag!

de-chillfaktor-buddha

Denken is voor de geest,
Voelen is voor het lichaam.

Als we onze emoties gaan voelen,
Brengen we kennis in ons lichaam.

Zo kun je ervaren dat je gedachten hebt,
Dat je niet die gedachten bent.

En zo kun je Voelen,
Wat jou werkelijk beweegt.

Alle veranderingen die we aan ons Gevoel meegeven,
Worden ingegeven vanuit het Denken.

Laat maar los wie je denkt dat je bent,
Ik nodig je uit om te Voelen wie je werkelijk bent
 De Chillfaktor

Contact opnemen met de Chillfaktor

Heb je een vraag over de workshop Wim Hof Methode, Ancient Massage of Haptonomie?

Stuur een mailtje naar info@dechillfaktor.nl of neem contact op via Facebook: @DeChillfaktor.

Op de contactpagina vind je meer informatie over De Chillfaktor.